Najnowsze wiadomości

Ustawianie granic w trzeźwości: Lekcje od Supermana

Cztery sposoby na zmianę życia po odwyku

Różnorodność w terapii

17 stycznia 2021 14:03

Cztery sposoby na zmianę życia po odwyku



Życie natychmiast po zabiegu Nikt nie jest naprawdę "przygotowany" do powrotu do zdrowia. Coś się zmienia, a następną rzeczą, o której wiesz, jest to, że jesteś trzeźwy. Uzyskanie czystości i trzeźwości często nie jest trudną częścią rekonwalescencji - prawdziwe wyzwanie wynika z połączenia przeszłości i teraźniejszości w zdrową przyszłość. Podjęłam decyzję o odejściu od narkotyków i alkoholu. Mieli na mnie wpływ, który powstrzymywał mnie przed byciem mężczyzną, którym czułem się przeznaczony. Kiedy już dokonałem tego wyboru, nie chciałem oglądać się za siebie. Ale musiałem. Gdybym chciał iść naprzód, moja przeszłość musiałaby być częścią mojej teraźniejszości. Pamiętam, jak wyszedłem z odwyku i zostałem skonfrontowany z mieszaniną emocji, które można wytłumaczyć jedynie jako porównywalne z wyjściem z więzienia. Nagle zdałem sobie sprawę, jak wielu rzeczy musiałem się nauczyć lub przywrócić w życiu. Niektóre z nich były ekscytujące, inne przytłaczające.Cztery rzeczy, które musiałem zrobić po odwyku.Stworzyłem nową rutynę.Miałem rutynę podczas leczenia. Wiedziałam, kiedy się obudzić, kiedy jeść i gdzie iść. Po raz pierwszy od dłuższego czasu miałam w życiu kierunek. Jednak większość tego kierunku pochodziła od kogoś innego. Nagle zdałam sobie sprawę, że moja codzienna rutyna polega na tworzeniu i naśladowaniu tego wielkiego, ekscytującego świata. Może jestem jedyną osobą, która tak się czuje, ale wszystko na świecie wydawało się większe i bardziej niesamowite, kiedy wyszłam. Jak szczeniak bawiący się w śniegu po raz pierwszy, musiałam zrozumieć ten wielki, "nowy" świat.Usunąć toksyczne wpływy.To na mnie spoczywała odpowiedzialność za to, aby zmiany w moim życiu poszły naprzód. Musiałam być świadoma życia, w którym chciałam żyć i nikt poza mną nie mógł usunąć negatywnych ludzi, miejsc i rzeczy. Skonfrontuj się z moją przeszłością. Wyjście z bezpiecznego powrotu do zdrowia oznaczało powrót do domu ze szkodami, które wyrządziłam, montowanie rachunków, wściekłe e-maile i recepty gotowe do odebrania. Nie pozwól, aby Covid-19 powstrzymał Cię przed uzyskaniem pomocy. Reanimacje są nadal otwarte! Znajdź pomoc Teraz Patrząc wstecz, Moving ForwardOf wszystkie te uczucia, konfrontacja z przeszłością była najtrudniejsza w tym pierwszym tygodniu. Było to tak, jakby cały chaos, jaki spowodowałam w ciągu ostatnich lat, piętrzyły się jak wysypisko śmieci u moich drzwi. Pierwszą rzeczą, jaką zrobiłam, było podjęcie wysiłku, by usunąć wszelkie przeszkody z mojej drogi. Poszedłem do aptek i zgłosiłem się jako w trakcie rekonwalescencji, prosząc je o anulowanie lub unieważnienie moich recept. Zadzwoniłem do moich lekarzy, aby dać im znać co się stało i natychmiast zidentyfikować się jako uzależniony w trakcie rekonwalescencji. Na każdym kroku mówiłem na siebie, nie po to by się wstydzić, ale by chronić. Jestem uczulony na narkotyki i alkohol, każą mi wychodzić w kajdankach.- Robert Downey Jr. Do dziś (prawie 11 lat później), wciąż mówię lekarzom każdego rodzaju, że jestem "uczulony" na wszystkie substancje zmieniające umysł i nastrój. Podjąłem się planu 90/90, podróżując po całym Orlando, aby odwiedzić 90 spotkań AA/NA w ciągu 90 dni. Niezależnie od twoich myśli na temat 12-stopniowych programów, to trzymało mnie w rzeczywistości, stale wdzięcznego za trzeźwość, ale bardzo świadomego własnej zdolności do samozniszczenia.powrót do zdrowia był najlepszym życiem, o jakim kiedykolwiek mogłem marzyć. Ale nie było to łatwe. Wymagało to pracy na nogach i zaczynało się na początku. Ostatnia edycja: 18 czerwca 2020 AutorJeffrey JuergensAboutJeffrey Juergens uzyskał tytuł licencjata i doktora Jurisa na Uniwersytecie Floryda. Pragnienie Jeffreya, aby pomóc innym, doprowadziło go do skupienia się na rozwoju gospodarczym i społecznym oraz tworzeniu polityki. Po ukończeniu studiów postanowił realizować swoją pasję pisania i redagowania. Misją Jeffreya jest edukowanie i informowanie społeczeństwa o problemach związanych z uzależnieniami oraz pomaganie osobom potrzebującym leczenia w znalezieniu najlepszej dla nich opcji.

Komentarze (0)